Apple Watch Series 4 及其以后的表款升级到 watchOS 8.3 后都支持手势控制。Watch 设置中打开辅助触控即可。适用于需要单手操作的场景，例如：骑行开始后手表检测到弹出提醒、或者从超市出来拿着东西只能单手操作、计时器响了另一只手正拿着锅铲 等等，这些场景下手势控制非常方便。

网上搜索了一圈发现分享和使用这个功能的竟然不多，究竟是为啥呢？带着这个疑问，自己体验尝试了一下午。开启后，首先使用辅助触控的默认设置有意识的用单手来做一些操作。
默认的手势动作包含一下四个操作：

• 前往下一个项目：捏一下（食指和拇指互相碰触一下）🤏🏻
• 返回上一个项目：捏两下（食指拇指快速完成两次捏合的动作）🤏🏻🤏🏻
• 轻点一个项目：握紧（将手握拳后松开）🤛🏻🤚🏻
• 调出操作菜单：握紧两下（快速握拳两下）。🤛🏻🤚🏻🤛🏻🤚🏻

前面三个操作都没有问题，操作逻辑也很清晰，捏一下向前、捏两下后退、握拳一下轻点；最后这个握紧两下调出的「操作菜单」就有点反人类了，那么多的选项手腕都酸了，还要辨识一堆小图标每个究竟对应的是什么，一点都不效率。

通过操作体会发现将其改成程序坞（常用 App）、返回上个 App 在常用 App 之间切换） 或者按下表冠（快速回到桌面）等其他动作后都要好用很多，可以说，Watch 这个握紧操作的默认值只体现了丰富的菜单选择，忽视了手腕交互的过程是越简单越好。

另外一个地方就是抬腕屏幕点亮后，默认抬腕量屏后有个蓝色方框闪一下，顶部还会弹手势提示框，很影响使用心情，研究后发现可以到启用手势中关闭「视觉信号」这一项。

修改后，适用性就强多了。

• 收到新通知，握拳一下（相当于轻点）忽略；
• 计时器响铃了，转动手腕直接握一下取消；
• 出门跑步抬腕等屏幕亮了，握两下直接进入体能训练（可以自行调整程序坞中 App 的顺序），握一下确认开始。

另外，如果想直达某个 App，还有一个方式就是调用快捷指令，例如：图示中创建了一个简单的打开指南针的快捷指令，快捷指令设置中记得打开在 Watch 中显示。然后回到手表的手势设置中指定这个快捷指令即可。

结合 watchOS 9 最新的指南针回溯功能，到陌生的地方可以快速激活指南针，添加航点或打开路径跟踪。

尝试一下，哪怕只用来关闭计时器提醒也很方便。不适合用 Siri 和手表交互的场景里手势也是个不错的互补方案。